Yoga für Schwangere

 

Kundalini Yoga

Werdende Mütter brauchen einen Ort an dem Sie Ruhe und Entspannung finden. Yoga ist eine Möglichkeit um zu mehr Ruhe und Entspannung zu gelangen.

Du lernst Deinen Atem bewußt einzusetzen und unter der Geburt für Dich und Dein Baby zu nutzen.

Der Kurs dient ausserdem der Stärkung und Dehnung Deiner Muskulatur.

Bitte telefonisch anmelden !

 

Yoga für Schwangere:             

Mo. 18.30 -19.45 Uhr

 

Kursleiterin Yoga für Schwangere Nadja Dzierma

Telefon: 030 - 45 97 64 40

oder

nadja.kundalini@berlin.de